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生
茶
饮
春节团圆,吃喝频繁;熬夜奔波,体质易虚。
怒江州中医医院匠心出品——药膳茶饮包·草本代用茶正式开售!
名医组方、道地药材、独立茶包、冲泡即饮,把专业养生装进日常茶杯。
茶饮包·对症选更放心
1. 玉屏风百合茶(预防方)
组成:黄芪 10g,白术 6g,防风 3g,百合5g
功效:益气固表止汗。
适宜人群:平素气虚、卫表不固,见畏风、自汗、反复易感冒者。主要用于预防体虚感冒,增强抵抗力,而非治疗外感初起。
用法:沸水焖泡10-15分钟或煎煮片刻后频饮
展开剩余88%注意事项:正在感冒发烧、咳嗽、流涕、阴虚盗汗、发热口渴、大汗淋漓者禁用。
2. 玫瑰佛手茶
组成:玫瑰花6g,佛手片 10g。
功效:疏肝理气,解郁和中。
适宜人群:情绪易低落,肝胃气滞(情绪波动导致胃脘疼痛者),见胸胁脘腹胀痛、食欲不振、情绪不舒者。
用法:沸水冲泡,焖泡5-8分钟即可饮用
注意事项:阴虚火旺、孕妇及月经过多者应慎用。
3. 益智暖肾茶
组方:酒黄精5g 益智仁3g 枸杞子3g 龙眼肉5g 肉苁蓉5g 陈皮3g
功效:健脾益肾、益气补血
适宜人群:
1.肾阳虚表现:畏寒怕冷,尤其腰膝部冷感或酸软无力;小便清长,夜尿偏多;性功能减退;记忆力、注意力下降。
2.精血不足表现:精神疲惫,面色少华或萎黄;头发早白、干枯;眼睛干涩;睡眠浅或多梦。
3.脾虚表现:食欲一般,食后易胀,或伴有轻微的口水多、大便偏软。
注意事项:阴虚火旺者、实热证或湿热内蕴者慎用。
4.养心安神茶
组方:茯苓20g、 合欢花8g、酸枣仁10g、百合8g、莲子10g、大枣10g
用法:煎服或半量冲泡代茶饮。
功效:安神助眠、健脾调中、滋阴润燥。
适宜人群:心脾两虚兼肝郁气滞的亚健康失眠人群。
注意事项:湿热内盛、痰火扰心、脾胃虚寒、孕妇、过敏体质者禁用。
5.消渴养阴方
组方:麦冬10g 酒黄精6g 石斛6g 黄芪10g 玄参10g
用法:沸水泡服或煮水15分钟后代茶饮。
功效:益气养阴,清热止渴。
适宜人群:气阴两虚型的2型糖尿病患者、长期津液耗损、虚火上炎人群,以及亚健康及糖尿病前期人群的调理。
注意事项:脾胃虚寒、痰湿内盛、阳虚体质者禁用。
6.醒酒护肝茶
组方:粉葛8g、陈皮3g、草豆蔻3g、枸杞子4g、菊花3g、大枣5g
用法:冲泡或煎服
功效:健脾祛湿、理气和胃、滋补肝肾。
适宜人群:常用于喜饮酒脾虚湿困肝肾亏虚人群。
注意事项:脾胃气虚、过敏体质者禁用。
7.调脾安神茶—容易醒
组方:莲子8g 、山药10g、茯苓6g、芡实5g、白豆蔻3g、枸杞子5g
做法:将所有食材洗净,放入养生壶中,加入500ml清水,大火煮沸后转小火煮20分钟即可。
适用:睡眠易醒、脾胃虚弱、湿气重、体质虚弱者。
注意:便秘、湿热体质不适用。
8.养心助眠茶—做梦多
组方:炒酸枣仁5g、龙眼肉5g、百合3g、枸杞子5g、大枣6g
做法:将酸枣仁捣碎、百合、红枣去核、桂圆去核洗净,放入养生壶或锅中,加入500ml清水,大火煮沸后转小火煮15分钟,加入枸杞、桑葚,继续煮5分钟即可。
适用:睡眠多梦、气血两虚、心脾两虚、用脑过度者。
注意:体质偏热、糖尿病患者不适用。
9.补肾养神茶—睡不沉
组方:酒黄精10g、五味子5g、山药5g、茯苓6g、枸杞子5g
做法:将黄精、山药、茯苓洗净,放入养生壶或锅中,加入500ml清水,大火煮沸后转小火煮15分钟,加入桑葚、枸杞,继续煮5分钟即可。
适用:睡眠不沉、气血不足、肾虚体质
注意:感冒发热、湿热体质者不适用。
饮用小贴士
- 每次1包,沸水冲泡5-10分钟,可反复续水至味淡
- 建议温热饮用,少冷饮、不空腹浓茶
- 孕期、儿童、慢性病患者请先咨询医师
- 独立包装,干净卫生,便于携带与储存
购买方式
院内购买:怒江州中医医院(蛮蚌院区)
供应时间:工作日/节假日正常供应
一杯草本茶,一份健康守护
怒江州中医医院以专业本草,护您与家人四季安康
(来源:怒江州中医医院)
编辑:段 磊
审核:和平胜
终审:张建海配资炒股导航
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